Er det dine følelser, eller er det en andens? Kender du det, at du faktisk er i rigtig godt humør, så møder du en som er i virkelig dårligt humør og lige pludselig så er DU i rigtig dårligt humør ? I vores møde med andre mennesker, kan det være rigtig svært at blive i […]
Du kan altid vælge at tænke om Tænker du over, hvor tit du egentlig ”tænker om” uden at tænke over det? Hvor tit du tænker, uden egentlig at tænke over at du gør det. Vores tanker er en kæmpe ressource. Ja, måske den største ressource vi har, og alligevel tænker vi slet ikke over dem. […]
Vi tror at vold, kun er blå mærker og brækkede lemmer. Det er langt væk fra, virkeligheden. Vold er så meget mere end det. Det er også vold at blive ydmyget. Snakket grimt om, snakket ned til. ”Du fatter ikke en skid” ”Det er intet omløb i hovedet på dig” Det knuser dig indeni. Når […]
Jeg er ikke syg, mit normale er bare anderledes end andres. Jeg har gået og rumsteret med nogle tanker et stykke tid. Igennem tilfældigheder og samtaler med spændende mennesker har jeg fået vendt og drejet det, til noget jeg vil prøve at sætte lidt ord på. Jeg har psoriasis gigt og fibromyalgi, det har jeg […]
Mig selv ”Jeg er min egen absolutte 1. prioritet” Bliver du provokeret af det? Så forsæt endelig med at læse, for så er der en masse at hente i dette blogindlæg for dig. Dette indlæg er nok mest for os kvinder, men de kære mænd skal da være velkommen til at læse med. Måske kan […]
Julens yndlings småkager. Dette er en upgradering af brunkagen. Et absolut must i julen, så kan du kun nå at bage en slags småkager, så lad dette være den. Min mor bager dem i kilovis og forsyner det meste af Lolland/Falster og syd Sjælland med julestemning i kageform. De er super nemme at gå til, […]
”Jeg elsker og værdsætter mig selv, præcis som jeg er” Du står foran spejlet. Gentager sætningen om og om igen, dag efter dag. Autopilot. ”De siger det hjælper. Jeg skal bare elske mig selv, så bliver alt godt” Du ser dig selv i spejlet, dunken på maven, deller på ryggen, hængerøv, cellulitis, (Lad os bare […]
Skab merværdi i dit liv Du har måske hørt om The Spoon Theory af Christine Miserandino. Du kan finde hendes historie her, og den er helt klart værd at læse. (Den er på engelsk) Hun beskriver hvordan man som kronisk syg, hver morgen vågner op med et antal skeer. Raske mennesker har alle de […]
1 uge efter Jeg gjorde det. Vi gjorde det. Vi gik hele Bornholm rundt. Nu sidder jeg så her en uge senere, og prøver at sætte lidt ord på. Det er slet ikke så nemt, for der sker så mange ting inden i mig på en gang. Selvfølgelig er jeg hamrende stolt over at […]
1 uge før For omkring et år siden, får jeg denne skøre idé. Jeg vil gå Bornholm rundt, med fuld oppakning. For en med psoriasis gigt og fibromyalgi ligger det ikke lige til højre benet at vandre med rygsæk. Men jeg har erfaret, at igennem mentalt træning, kost og fornuftig fysisk træning, kan jeg […]