Tænke om

Du kan altid vælge at tænke om

Tænker du over, hvor tit du egentlig ”tænker om” uden at tænke over det?

Hvor tit du tænker, uden egentlig at tænke over at du gør det.

Vores tanker er en kæmpe ressource. Ja, måske den største ressource vi har, og alligevel tænker vi slet ikke over dem.
At blive bevidst om dine tanker, gør at du kan udnytte dem fuld ud, så de gavner dig, i stedet for at dræne dig.

Dette er ikke et quick fix, og alligevel er det kun én tanke væk.

Hvor tit har du ik’ været på vej hen i en butik, for alligevel at ombestemme dig, vende om og køre hen i en anden butik.
Præcis det samme, og lige så let, kan vi gøre når vi tænker negative tanker som dræner os.
Vi kan vælge at ”tænke om”

”Ej for søren, det var ikke den vej jeg ville ned af. Jeg vender lige om”

Ingen tænker tanker i dit hoved, og hver eneste tanke vi tænker, skaber vores virkelighed, eller den måde vi opfatter vores virkelighed.
Vi er alle skabere af vores egen opfattelse.
Vi skaber alle selv vores oplevelse af det som sker i vores liv.
Den måde vi vælger at tænke på om både den indre og den ydre verden, bliver afspejlet i den måde vi ser og forstår verden.

Så når du fanger dig selv i en negativ tanke, så kan du altid vælge at tænke om.
”Hvordan vil en positiv tanke, om denne situation lyde?”
”Hvad ville den positive indgangsvinkel være?”
”Er denne tanke egentlig værd at tænke, eller kunne jeg ligeså godt vælge en anden?”

Ja, du kan altid vælge at tænke en anden tanke.

Nu tænker du måske, at nogle gange så er hovedet bare fyldt at negative tanker, om en eller anden håbløs situation som du bare er dybt frustreret over, og du kan slet ikke stoppe med at tænke på den. Jo det kan du godt 😉 Det er kun én tanke væk. Du skal tage en bevidst beslutning.

I mit skriv ”Den næste positive tanke” handler det om vores selvbillede, men den øvelse virker fantastisk i alle livets situationer.
Spørger dig selv: ”Hvad er den næste mest positive tanke, jeg kan tænke om denne situation?”
Det behøver ikke være tanken, over alle tanker som løser alt på et øjeblik. Det skal bare være den lille bitte tanke, som lige drejer det hele hen, i en lidt mere positive retning.

Ligesom i gamle dage, når radioen skrattede lidt. Så drejede vi en lille smule på knappen, så blev lyden bedre. Nogle gange skulle man lige dreje lidt frem og tilbage før lyden blev helt klar.
Jeg tror ikke målet er at komme derhen hvor vi aldrig bliver ramt af en negativ tanke. Målet er ikke at reagere på den negative tanke, men bare lade den flyve med vinden, og så vælge en tanke som tjener os bedre. At blive bevidst om vi ikke er slaver af vores tanker.

Vi har altid valget at ”tænke om”. At tænke en ny tanke.

Jeg har sikkert sagt det før, og siger det gerne igen og igen. Det fede ved at blive bevidst, vælge til og fra, tage ansvar… Det er at vi tager magten hjem. Hjem til os selv, hvor den hører til.
Ved at sige ”Jeg vælger selv mine tanker. De er mit ansvar. Jeg kan til enhver tid, tænke om.” Så tager du al din power og magten over dit liv, tilbage. Det er det modsatte af at leve i en offer roller, hvor alt er alle andres skyld. Og det er der, det fede liv begynder… Der hvor du bliver bevidst om dine tanker, din måde at se og opleve verden på, og at det hele er dit ansvar. Det fede liv starter der hvor du bliver bevidst om at du er skaberen i dit eget liv. 

Ligeså nemt som du beslutter dig for hvilke butik du vil handle i, ligeså let kan du beslutte dig for hvilken tanke du vil tænke.

Det er kun én tanke væk.

Du kan tænke ”Bullshit” om dette skriv.

Eller du kan tænke ”Hmm… gad vide om der kan være noget om snakken”

Det er dit valg. Det er altid dit valg.

”Live by design, not by default”

Jeg ønsker dig en forsat skønherlig dag.

Skriv gerne en hilsen nede i kommentar. Det er altid så hyggeligt. 

Læs “Min absolutte 1. prioritet” her

Læs “Mor, du er perfekt”

Del gerne. Sharing is caring <3Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Email this to someone
email

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *