Skab merværdi i dit liv Du har måske hørt om The Spoon Theory af Christine Miserandino. Du kan finde hendes historie her, og den er helt klart værd at læse. (Den er på engelsk) Hun beskriver hvordan man som kronisk syg, hver morgen vågner op med et antal skeer. Raske mennesker har alle de […]
1 uge før For omkring et år siden, får jeg denne skøre idé. Jeg vil gå Bornholm rundt, med fuld oppakning. For en med psoriasis gigt og fibromyalgi ligger det ikke lige til højre benet at vandre med rygsæk. Men jeg har erfaret, at igennem mentalt træning, kost og fornuftig fysisk træning, kan jeg […]
Træn fornuftigt. Træn med omtanke. For mange år siden, sagde en læge til mig at jeg ikke måtte træne pga. fibromyalgien, det ville bare gøre det hele meget værre. Han havde ret, men samtidigt var det også helt forkert. I mange år trænede jeg slet ikke, fordi jeg altid var ødelagt en uge efter. Men […]